发布日期:2024-07-27 07:37 点击次数:134
导语:广东姆妈最拿手的9谈清蒸猪肉片,作念法简陋綾乃最新番号,又有养分
一、【丝瓜蒸肉片】
这谈丝瓜蒸肉片丝瓜幽香,肉片滑嫩,清淡养胃,蒸菜果然太浅薄了!有肉有菜一锅出,健康养分,清淡不上火!
准备食材:丝瓜、肉片、姜、葱、淀粉、酱油、蚝油
具体作念法:
二、【芽菜蒸肉片】
这谈芽菜蒸肉片鲜活可口,超等下饭‼️作念法简陋~一皆来安排吧!
准备食材:芽菜、胡萝卜、肉片、酱油、蚝油、姜、淀粉、葱花
具体作念法:
三、【山药蒸肉片】
这谈山药蒸肉片鲜活又养分,蒸菜可口又不上火,作念法也简陋,肉片这么蒸出来小数也不柴,连不爱吃肉的宝宝都能吃上几块~还能补铁~山药粉粉糯糯的~健脾又养胃!!
准备食材:山药、肉片、姜、葱、淀粉、蚝油、酱油、食用油
具体作念法:
四、【番茄菌菇蒸肉片】
这谈番茄菌菇蒸肉片酸甜开胃肉片超等嫩,果然很难让东谈主不爱呀,一岁以上的宝宝都不错安排上。
准备食材:番茄 、菌菇、 肉片、红薯淀粉、盐
具体作念法:
1. 猪肉切片加盐和红薯淀粉拌匀。
2. 番茄切丁蘑菇切段放入碗底,肉片均匀码在上头,冷水上锅蒸10分钟。
五、【南瓜蒸肉片】
这谈南瓜蒸肉原汁原味,养分又不上火,果然很可口呀~南瓜鲜甜~肉质是小数都不柴的~
准备食材:南瓜 、肉片、 葱、姜、酱油、蚝油、玉米淀粉
具体作念法:
六、【香菇蒸肉片】
这谈香菇蒸肉片清淡养分的蒸菜,养分满满,好咀嚼好消化!简陋好作念快试试!
准备食材:肉片、香菇、胡萝卜、葱花、生姜、酱油、玉米淀粉
具体作念法:
1. 猪肉切成片,一勺辅食油,一勺酱油,适量盐,适量玉米淀粉搅动均匀腌制。
2. 胡萝卜和香菇块铺入盘子底放入生姜片,摆上肉片,再放一些葱段。
3. 冷水上锅蒸20分钟即可出锅。
性高潮七、【腐竹胡萝卜蒸肉片】
这谈腐竹胡萝卜蒸肉片这么作念,小数也不柴,“蒸”出来,真养分!肉片嫩滑好咀嚼,腐竹软软糯糯,吸满汤汁,果然太下饭了!
准备食材:腐竹、胡萝卜、肉片、葱、酱油、淀粉
具体作念法:
1. 牛肉切薄片放入葱姜水中泡出血水,泡好的腐竹切段放入蒸碗中。
2. 牛肉中放入淀粉,酱油,捏匀,再倒入辅食油捏匀腌制15分钟。
3. 腐竹上放入胡萝卜丝,放入肉片,上锅蒸20分钟。
八.【娃娃菜蒸肉片】
准备食材:肉片、娃娃菜、姜、葱、酱油、淀粉、盐
具体作念法:
九、【冬瓜蒸肉片】
这谈冬瓜蒸肉片,果然是可口又下饭~鲜香的肉未搭配清甜的冬瓜,鲜活多汁,果然太香了!!我家宝宝每次都能吃光盘。
准备食材:冬瓜、肉片、姜蒜末、淀粉、酱油、蚝油、盐
具体作念法: